การมีน้ำหนักตัวเกิน หรือโรคอ้วน ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ที่คาดไม่ถึง ร้ายแรงอย่างไร และจะแก้ไขได้หรือไม่ ติดตามค่ะ
โรคอ้วน ส่งผลเสียต่อร่างกายหลายๆ ด้าน เช่น ผลเสียต่อระบบหลอดเลือด โดยจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดในสมองตีบ ก่อให้เกิดอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต และอาการแขนขาอ่อนแรง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 2-10 เท่า และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไขมันในเลือดสูง นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ อาจมีปัญหานอนกรน นอนไม่เต็มตื่น สังเกตจากช่วงเช้าหลังตื่นนอนจะรู้สึกมึนงง ปวดศีรษะ นั่งหลับช่วงกลางวัน ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงาน และในระยะยาวจะทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้
ไม่เพียงเท่านี้ โรคอ้วนยังก่อให้เกิดผลเสียต่อระบบข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย โดยผู้ป่วยอาจมีอาการปวดตามข้อ เช่น ปวดหลัง ปวดเข่า เพราะข้อต่างๆ ของร่างกายคนอ้วนรับน้ำหนักมากกว่าคนปกติ และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกาต์ด้วย ยิ่งกว่านั้นโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดก็มากกว่าคนทั่วไปเช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกมะเร็งหลอดอาหารมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก
ความจริงแล้ว อันตรายของโรคอ้วนมีมากกว่าที่กล่าว นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่พบได้บ่อย เพราะฉะนั้น อยากฝากถึงผู้ที่เริ่มจะมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน หรือเป็นโรคอ้วน ให้คอยป้องกันอย่าให้ถึงจุดที่เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ แล้วจึงค่อยเริ่มคิดที่จะรักษา ซึ่ง การรักษาโรคอ้วนนั้น ประกอบด้วย การปรับพฤติกรรม การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และควบคุมอารมณ์ให้รู้จักยับยั้งชั่งใจ รวมทั้งรู้ว่าอาหารที่เราบริโภคแต่ละวันนั้นมากเกินความต้องการของร่างกายหรือไม่ หากปฏิบัติตามนี้ได้จะส่งผลดีต่อสุขภาพและลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอ้วนในอนาคต
ผลจากความอ้วน
1. ปวดหัวเข่าก่อนวัยอันควรเกิดจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไปกดลงบนหัวเข่าทั้งสองข้างเป็นเวลานานหลายปี ทำให้เกิดอาการปวดเข่า ทั้ง ๆ ที่ยังไม่แก่ตัวได้
2. ปวดหลัง สาว ๆ ที่น้ำหนักตัวมาก อาจมีอาการปวดหลังได้ เนื่องจากหน้าท้องที่ย้อยมาก ๆ จะถ่วงน้ำหนักด้านหน้า ทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานหนัก ทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมาได้
3. มีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ง่ายขึ้นถ้าคนในครอบครัวมีประวัติของความดันโลหิตอยู่ด้วย จะยิ่งมีโอกาส
เป็นโรคความดันโลหิตสูงได้มากขึ้น ผลตามมาคือ ทำให้สมอง หัวใจ ไต ตา และเส้นเลือดต่าง ๆ เสื่อมลงเร็วกว่าคนปกติ
4. มีโอกาสเป็นเบาหวานมากขึ้นโดยเฉพาะถ้ามีกรรมพันธุ์ของเบาหวานอยู่แล้ว จะเป็นเกือบทุกราย
5. มีโอกาสเป็นนิ่วในถุงน้ำดีเนื่องจากความอ้วนทำให้มีไขมันในเลือดสูง ทำให้ส่วนประกอบในน้ำ เปลี่ยนไป เกิดการตกตะกอนในน้ำดี เกิดเป็นนิ่วได้ง่ายขึ้น
ที่มา : หนังสือพิมพ์ ASTV ผู้จัดการรายวันโดย นิษฐ์ภัสสร ห่อเนาวรัตน์ เรียบเรียงจาก อ.พญ.ระวีวรรณ เลิศวัฒนารักษ์ ภาควิชาอายุรศาสตร์
:http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/situations/27741: womenonline