เลือกแปรงสีฟันดี ฟันสะอาด เหงือกแข็งแรง

สุขภาพฟันดีส่วนหนึ่งมาจากการเลือกแปรงที่ดี อยากมีฟันสะอาด เหงือกแข็งแรง ต้องรู้วิธีดูแลรักษาแปรงสีฟัน ช่วยลดปัญหาโรคในช่องปากที่สัมพันธ์กับโรคทางระบบ

การเลือกแปรงสีฟัน

– ขนแปรงนุ่ม

– ปลายขนแปรงไม่มีความคม

– ด้ามแปรงจับถนัดมือ

– ขนาดหัวแปรงพอเหมาะกับปาก

การดูแลเก็บรักษาแปรงสีฟัน

1. เมื่อแปรงฟันเสร็จ ล้างแปรงให้สะอาดสะบัดแปรงให้น้ำออกให้หมด

2. เก็บแปรงในที่แห้งอากาศถ่ายเทได้ดี โดยวางแปรงในแนวตั้ง หากวางแปรงลงน้ำจะสะสมที่หัวแปรงทำให้แปรงแห้งยาก

3. แปรงสีฟันที่ใช้ทุกวัน ไม่จำเป็นต้องใส่หัวแปรงในกล่องเก็บ เพราะจะทำให้แปรงแห้งยากและสะสมเชื้อโรคได้

4. ไม่ควรเก็บแปรงรวมกันไว้ที่เดียวกัน เพราะหากใครไม่สบาย เชื้อโรคที่ติดอยู่ที่แปรงสีฟันจะแพร่กระจายติดต่อกันได้

อายุการใช้้งานของแปรงสีฟัน

ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อขนแปรงบาน เพราะประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟันจะลดลง และอาจทำอันตรายต่อเหงือกในขณะที่แปรงฟันได้ โดยทั่วไปไม่ควรใช้แปรงสีฟันอันหนึ่งนานเกิน 3 เดือน

https://www.thaihealth.or.th/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b5-%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%ad/